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2015/11/15 新しい習い事を始めるコツ。 （筆者：撮影） 皆さんは、何か新しい事を始めたいと思ったことはありませんか？ ただ、「やりたいけど長続きがしない」「お金が掛かる」「通うのが億劫」 「始めるきっかけが分からず...

2013/02/21 おすすめ！鹿児島のお茶「がんばろう」 鹿児島といえば、お茶の産地で有名ですね。知覧茶や鹿児島茶が有名ですが、甘みがあってふくよかな味は飽きのこない味です。鹿児島へ旅行をするたびに、美味しそうなお茶を買うこ...

2015/11/18 発酵食品とダイエットの関係は？ 発酵食品は腸内環境を整えてくれます。 さらに、脂肪燃焼を促進したり、満腹感が得られるためダイエットの効果が期待できます。 納豆、ヨーグルト、味噌といった発酵食品は、ダイエッ...

2015/04/29 朝食付きコーヒーハウスから一日を始めよう 愛知県では、コーヒーをオーダーするとモーニングセットが付いてくる珈琲ショップが沢山あることで有名ですが、他県でも負けず劣らずモーニングが付いてくるコーヒーショップ...

生理不順や、生理痛がひどい、生理前になるとイライラするなどの女性特有の悩み。 その原因は、ストレスや生活習慣など色々ありますが、からだが冷えていることも大きな原因の1つとなっています。 旬の食材や発酵食品は体温を上げるはたらきがありますし、...

2015/07/30 着物ラバーのリアル着回し（結婚式編） 「結婚式に着ていくドレスがいつも同じ…」「他の出席者と同じようなドレス…」と、 結婚式の服装で悩んではいませんか？ 着物なら一枚でも帯や小物次第でいろいろな着こなしが...

2013/05/01 高カロリーな炭水化物の接種を抑える「ご飯100gダイエット」の効果 普段の食事でご飯はかかせないものです。でも、たくさん食べればそれだけカロリーは多く、ダイエットの大敵になります。ご飯は炭水化物なので、高...

2015/10/28 カップルで行く！イルミネーションが素敵な旅先3選 出典： 秋冬は何かとイベントが多くなる季節。 大切な人に、心に残るイルミネーションのプレゼントができたらステキだと思いませんか。 カップルにおすすめの...

辺り一面緑の広大な牧草地に点々と転がるロール、ゆっくり草を食む牛の群れ、広がる青い空。北海道の典型的なイメージは、そのまま十勝平野の風景に重なるのではないでしょうか。 また、帯広を中心とした十勝地方では、牛肉だけでなく豚肉もおいしいと評判。...

2015/11/01 オーガニックアイテムをプチプラで満喫（1） ヘアケアに始まったオーガニックブームは、いまや美に欠かせないアイテムになっています。 そして、最近ではプチプラなオーガニックアイテムも増えてきています。 オーガ...