野菜や果物の酵素を壊さず栄養を摂れるスムージーはローフードライフの強い味方！ そんなスムージーのおすすめレシピを募集します。 いつも自分が飲んでいる定番のレシピや苦手野菜の克服レシピなど
みんなでスムージーライフのための情報交換をしましょう！
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しおさん
2014年06月19日
普段パセリを積極的に食べることはあまりないと思いますが、スムージーにするとさっぱり美味。 ・パセリ(葉っぱのところだけ ・ラズベリーやイチゴなどのベリー ・バナナ(入れても入れなくても良い) 量はお好みで ② ・バナナ1本 ・ほうれん草2株くらい ・アボカド半分 ・グレープフルーツ半分 ③ ・りんご1個 ・キウイ1個 ・ちんげんさい1 いろんな味が楽しめます。
