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発酵食品で便秘知らず!|fumu2[フムフム]

2015/02/20 発酵食品で便秘知らず! 便秘にはヨーグルト、というのがもはや定型句になっていますが、便秘のために毎日せっせとヨーグルトを摂取してもなかなか効果が現れないという女性、実は多いのではないでしょうか。 ヨーグル...
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|Skets(スケッツ)

仕事の得意先やホームパーティーに気の利いた「てみやげ」を持参したいが定番す・・・ 残念な映画やドラマなどにみんなでダメだし、こき下ろす会。「原作はよかったの・・・ 有名人ゲストではもうつまらない!予定調和や台本通りの進行はもうい...
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Traveling like Living ~Vancouver編~Vol.5 Beautiful spots in DownTown|fumu2[フムフム]

2015/08/12 Traveling like Living ~Vancouver編~Vol.5 Beautiful spots in DownTown バンクーバーは海に囲まれ、自然にも恵まれ、街全体がきらきらしています...
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お金を振り回す生き方-5-理想の家計、理想の生活~ライフプランニング|fumu2[フムフム]

2015/08/01 お金を振り回す生き方-5-理想の家計、理想の生活~ライフプランニング 前回は、裏技的な節約法を書きました。 今回は理想の家計&理想の生活を考え、それぞれ "見える化"していきましょう。ライフプランニングと...
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美肌を目指そう!!フローラルウォーターの使い方|fumu2[フムフム]

2013/08/21 美肌を目指そう!!フローラルウォーターの使い方 今回はアロマテラピーの中でもフローラルウォーターの使い方をご紹介します。 アロマテラピーのエッセンシャルオイルを作る際にできる芳香蒸留水は、「フローラルウォ...
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『セルフネイル』ケアの基本~ファイリング|fumu2[フムフム]

2014/09/20 『セルフネイル』ケアの基本~ファイリング セルフネイルの基礎、基本的なケアから各種デザインまで、数回に分けてご紹介して行きます。セルフネイルをする際の参考にしてくださると嬉しいです。 今回は『ファイリン...
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『セルフネイル』 フレンチネイル④ ハートフレンチネイル|fumu2[フムフム]

2014/10/19 『セルフネイル』 フレンチネイル④ ハートフレンチネイル セルフネイルの基礎、基本的なケアから各種デザインまで、数回に分けてご紹介していきます。セルフネイルをする際の参考にしてくださると嬉しいです。 今...
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赤ワインをつくるぶどうの品種・種類〜ワインの勉強〜|fumu2[フムフム]

2014/04/15 赤ワインをつくるぶどうの品種・種類〜ワインの勉強〜 前回は白ワインをつくる白ぶどう、シャルドネとソーヴィニヨンブランについて勉強しました。 今回は赤ワインをつくるぶどうの品種・種類のお話です。 赤ワインは...
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『セルフネイル』 大理石風 マーブルネイル|fumu2[フムフム]

2014/12/24 『セルフネイル』 大理石風 マーブルネイル セルフネイルの基礎、基本的なケアから各種デザインまで、数回に分けてご紹介して行きます。 セルフネイルをする際の参考にしてくださると嬉しいです。 今回は『大理石...
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マスカルポーネがあれば簡単ティラミス!|fumu2[フムフム]

2015/02/21 マスカルポーネがあれば簡単ティラミス! 出典: おうちでまったりしたい時、カフェみたいなスイーツが簡単に作れたら嬉しいですよね。 でも手作りスイーツって、泡立てたり、焼いたり、冷やしたり…となにかと時...
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