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2015/10/22 子どもと作ろうお絵かきサンド（食パンにいろいろのせておいしい顔の出来上がり） 食事の支度で忙しい時に限って、子供たちが「お手伝いするー」と言いませんか？ 2、3歳の頃は食べることだけに集中していますが、幼...

2015/10/19 簡単すぎて愕然！？初心さんも簡単に作れるオススメおやつ 料理初心者さんにはちょっとハードルが高そうだと思うおやつも、意外と作ってみれば簡単にできるものです。 ちょっとしたおやつでも、やっぱり手作りには市販...

2015/12/06 知ってるようで知らない目のせかい⑬ハードコンタクトレンズについて ハードコンタクトレンズ（HCL）はSCLと違って硬いため変形することはなく、角膜上の涙に浮いている状態になります。角膜とレンズの間に涙があ...

2015/06/16 セルフで楽しむネイルデザイン12 ―idea3 アーガイルネイル― ジェルを使用したセルフネイルのデザインを、12回に分けてご紹介しています。 個人的なやり方になりますが、セルフネイルをする際の参考にして...

小樽といえば運河の街。 ズラリと並んだ石造りの倉庫群と壁に刻まれた味のあるロゴ、蔦が濃い緑を茂らせ、夜には仄かに灯るガス灯も絵になります。 ガラス細工の盛んな小樽では、キラキラと光を反射する繊細で美しいガラス製品をあちこちで見ることができま...

2015/10/12 あの人気女優、モデルも飲んでいる?!　美の秘訣は甘酒にあり だから、甘酒は女性にとって今やマストアイテムなのです。 実際に、現役のモデルさん、女優さんの中でも、美しさをキープするために、ダイエットのために...

2014/02/04 Go To MARCHE No.5 あれもこれも・・・まーよーうー!!!!! 「やわらか～パンシリーズ」はふんわり柔らか、 むっちりもっちり食感でチーズ、クルミ、レーズンがそれぞれぎっしり入ってて大満...

2015/10/28 第10回 鍛えたい！とことん集中筋トレ 自分の体メンテナンスのために時間を使うのもよいでしょう。 ただ、どこをどのように鍛えればいいのか、なかなか自分ではわからないと思います。 そのために、フィットネスク...

2015/11/03 知ってるようで知らない目のせかい ⑪ソフトコンタクトレンズのケア 前回はSCLの種類についてお話しましたが、今回は洗浄や保存方法などのケアについてお話したいと思います。 1日使い捨てSCLは、基本的に目か...

11月7日封切りの佐藤浩市、本田翼主演の映画『起終点駅 ターミナル』の舞台は、釧路。 学生時代を同地で過ごした筆者も気になってチェックしてみたところ、某サイトのあらすじ紹介が「最果ての地・釧路〜」と始まっていて、びっくりしてしまいました。「...