Akito

2015/10/24 今話題のエクオールとは？ 近年、女性ホルモンとよく似た働きをするとして注目されているのが、大豆に含まれる大豆イソフラボンです。 しかし、最近の研究で、大豆を食べて、高い効果が得られるタイプの人とそうでない...

2015/11/30 オーガニックとは何か？ オーガニック基礎知識をご紹介します。 オーガニックとはなんですか？と聞かれた時に、あなたは答えられますか？ 大まかなことは知っていても、詳しい知識になると答えられないものです。 ...

2015/11/20 酷使した「目」のマッサージ方法 出典： 現代では、視力が悪い方が増加しています。 それは、テレビ・パソコン・携帯・スマートホン・ゲームなどの画面を長時間に見ている事が原因です。 目に疲れが蓄積していき...

2015/11/06 ペットの体と健康を守るなら、やっぱりオーガニック 大事な家族の一員であるペット。 食べるものが体を作り健康に大きな影響を与える点では、人間もペットも変わりません。 家族に安心なオーガニックの食品や洋服を選...

2013/06/14 週1回が効果的？美容に週末だけのプチ湯治！温泉効果で女子力アップ 美容と健康にとっても良く効く温泉入浴。肩こりがとれ、お肌がツルツルになり、心身ともにリラックスすることができます。 でも、温泉に行きたくて...

2015/11/13 オーガニックならなんでも安全？ オーガニックの落とし穴 大量生産・大量消費の時代だからこそ、食べるものや身に付けるものの安全性には しっかりこだわりたいと考えるのは当然のことです。 いくら安くても、体に有...

2015/11/05 塩麹は、魔法の調味料♪ 塩麹は『魔法の調味料』と呼ばれる事があります。 なぜかというと塩麹で漬けるだけで肉、魚、野菜が柔らかくなり、旨みが増すからです。 塩麹の旨みの秘密はズバリ、酵素の力です。 塩麹に含...

2015/04/19 第1回：100均の材料でガチャガチャ風キャンディーポットを作ろう 今回は、短時間で簡単なハンドメイド インテリアにも素敵な ガチャガチャ風キャンディーポット形の小物入れ を作ってみようと思います。 今回は...

2015/06/25 大正浪漫風はいかがでしょう 大正という時代は、明治と昭和に挟まれたわずか15年にすぎません。 しかし、国内外で政治や経済が激しい動きを見せた時代でもあります。 この激動の時代を人は、大正ロマンと呼んでいま...

女性にとって、毎回憂鬱になることも多いのが生理ですね。 生理が来る前にはPMSなどの症状に悩まされ、生理がくるとムレやかぶれ、 ニオイなどの不快感や腹痛などでさらに気分も下降の一途。 そんな辛い時期を改善し、楽しい時間にしてくれるのが、オー...