【ナイトルーティン】疲れやストレスを残さない癒しのアイテム購入品/自律神経を整える

役職



いつも動画をご視聴いただきありがとうございます。
今回の動画は次の日に疲れを引きずらない癒しのアイテム購入品やナイトルーティンのご紹介です。寝る前に行っていることや使用しているアイテムを公開しています。

0:30 お灸
2:32 クレイ入浴剤
3:37 ルイボスティー
5:30 キャンドル
6:38 自律神経を整えるBGM
7:16 HA KO
8:19 ヨガ

アイテムは下記に貼り付けているので是非ご覧ください。

【つぼ表】
https://www.sennenq.co.jp/knowledge/tubobook/
使用上の注意
https://www.sennenq.co.jp/common/pdf/aroma.pdf

【せんねん灸】
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はじめてのお灸 4つの香り https://amzn.to/3FrzkRI

【火を使わないお香】
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【CLAYD for Bath】
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【HAKO 葉のお香】
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ルイボスティー https://iherb.co/8wxwPdr
フィルター https://iherb.co/Vn73bmh
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【掲載書籍】
■『きょうも、わたしは機嫌がいい Vloggerの心が軽くなるおうち習慣』 https://amzn.to/2NefUcu
■『憧れのインスタグラマー20名に学ぶ 美しい写真術』          https://amzn.to/2KgTAdv​
■『123人の家 vol.2』(前の家を掲載頂いています【257】) https://amzn.to/2VtQV5l​
■「自宅オフィス」のととのえ方 https://amzn.to/3kqMdB9​
【掲載雑誌】
■デジタルカメラマガジン2021年1月号 https://amzn.to/3gWqek7​
■GENIC2021年4月号(VOL.58-おいしい写真  https://amzn.to/3c0Xdl7

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【使用機材】
ソニー ミラーレス一眼 α7 III ボディ https://amzn.to/32X54fP 
ソニー EマウントFE 35mm F1.8 フルサイズ https://amzn.to/3fbJbP1
Canon デジタル一眼レフカメラ EOS 6D Mark II ボディ https://amzn.to/2yev6yQ
SIGMA Art 35mm F1.4 DG HSM Canon用 フルサイズ対応 https://amzn.to/2RBlnJA

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【BGM】
http://www.epidemicsound.com/

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