【4分だけ】プロが教えるアイシング！氷のうは必要ない、準備するのはタオルだけ！【メジャーでも実践】

▼アイシングの必要性についてお話した前回動画はこちら

アイシングは、登板を終えたピッチャーがベンチで肩を冷やしてるアレです。

今回紹介する方法は、氷嚢といったアイシング専用の用具などは必要ありません！
必要なのはタオルだけ！
コレさえ覚えておけば、いつでもだれでもアイシングができるようになります。
アスリート、運動する人はもちろん、ケガの際の対処法としてみなさんに覚えてもらいたいです！

【目次】
0:00 オープニング
0:32 アイシングバッグの作り方
3:00 アイシングの固定方法
5:07 エンディング

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高校卒業後、「スポーツ最先端の現場で学びたい」という想いからアメリカの大学に進学。卒業後はMLB・ロサンゼルス・ドジャースのマイナーリーグ通訳兼トレーナーを務めた。
合計9年のアメリカ滞在の中で、留学と仕事の経験を通じ、「世界のスポーツと日本のスポーツの常識の違いの差」があることにジレンマを感じる中で、その差を縮めたいと想うようになった。その結果、故郷である石川県金沢市にてhoodを2017年1月に開業し現在に至る。

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